在我国继续教育体系中，成人高考和自学考试（简称“自考”）是两种主要的学历提升途径，分别适合不同需求和学习方式的成人学员。以下是两者之间详细的对比与区别：

入学方式及条件

成人高考作为一种选拔性考试，要求考生参加每年全国统一组织的成人高等学校招生考试，通常在十月份举行。只有通过了入学考试并达到所报考院校分数线的考生，才能被录取进入相关专业学习。

自考则没有统一的入学考试环节，报名条件相对宽松，凡符合当地教育部门规定的年龄、政治面貌等基本条件，并有意愿提升学历者，均可报名参加。自考报名时间一般较为灵活，根据各省份教育考试院的具体安排进行。

学习模式与过程管理

成人高考录取后，学习形式多样，包括脱产（全日制）、业余（夜大或周末班）和函授三种主要形式，随着远程教育的发展，许多课程已经转为线上教学与线下考核相结合的方式，学生需按照学校制定的教学计划和规定完成学业。

自考的学习方式更为自主灵活，主要以自学为主，学生可以自行规划学习进度，也可以选择参加社会助学机构提供的辅导课程来辅助学习。自考的特点在于无固定学制，全部课程考试合格即可申请毕业。

考试安排与成绩认定

成人高考的学生需要按照学校的教学安排参加期末考试或其他考核，成绩由学校记录并管理，只要按期修完所有课程并达到毕业要求，即可取得相应学历证书。

自考的考试则由国家或省级教育考试机构统一组织，每年有多次考试机会，考生可根据自身学习情况自由选择考试科目和时间。每门课程的成绩通过后，由考试院颁发单科合格证书，全部课程合格后方可申请毕业。

毕业难度与毕业证含金量

成人高考一旦被录取，只要按照学校规定的要求学习和考试，毕业率相对较高，其毕业证书由教育部备案，国家承认学历。

自考由于完全依靠个人自学或者有限度的辅导，对学生的自律性和学习能力要求较高，因此毕业难度相对较大，但这也使得自考文凭具有较高的社会认可度，同样属于国民教育系列，国家承认学历，国际上也有不少国家和地区对其予以承认。

综上所述，成人高考和自考各有特点，适合不同类型的求学者。成人高考更适合需要系统化管理和指导、时间和精力允许参加定期面授或在线学习的在职人士；而自考则更适合具有较强自我约束力和自学能力，希望灵活安排学习进度的人群。在选择时应结合自身实际情况，综合考虑各种因素做出最适合自己的决定。